阜阳男性预防阳痿的措施是什么

阜阳友好医院医生介绍说，阳痿一直是男性朋友们不愿意提及到的词汇，相信很多男性都不想和阳痿有什么关系。但是由于一些不良因素的影响，我们没有抵抗住阳痿的侵袭，这就给男性的健康造成了很大的影响。那么，男性预防阳痿的措施是什么?

男性预防阳痿的措施是什么?

男性预防阳痿的措施，阜阳友好医院医生表示，很多男性在发生阳痿后，很多男性都是无法面对。对此，我们可以在生活中预防好阳痿。以下为大家介绍男性预防阳痿的措施：

一、远离烟酒：戒烟戒酒一直是人们提倡的，但是真正做到戒烟戒酒的男性却寥寥无几。医生提醒，香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。其对男性功能的戕害甚于过量饮酒，所以那些经常吸烟的男人一定要当心自己的性功能。由此看来，戒烟忌酒势在必行。

二、要注意锻炼：要经常的锻炼，因为只有身体强健了，性能力才能加强健，游泳、慢跑、做操等健身运动，都能增强血液循环和心脏功能，使激素分泌增加，并增强男性耐力。

三、 消除不良心理因素：男性应该消除不良的心理因素，这是避免男性阳痿的方法之一，很多男性对性知识了解不足，在首次出现阳痿的症状下，会非常的紧张和焦虑，这样就会造成阳痿的恶性循环，加重阳痿疾病。所以男性应该注重心理的调节，多了解一些性知识。

四、与妻子多沟通：要想预防阳痿，需要加强夫妻感情的交流。这是因为性生活是夫妻双方的事情，如果夫妻之间的感情出现了问题，就会影响正常性功能的发挥，所以夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

温馨提示：生活中男性朋友一旦发现患病，应该立即主动到正规医院接受正规治疗，千万不要讳疾忌医，以积极的心态去战胜疾病，更不要病急乱投医、随便相信一些广告宣传，乱吃药，以致上当，既花了钱还耽误了病情，一定要明确诊断，及早治疗。